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其次看味道

燕窝的成分主要是水溶性蛋白质，好的燕窝炖煮成熟之后会有一股类似于鸡蛋清的味道，且行腥味减淡，变得不明显，没有炖熟的燕窝则不会出现在这种蛋清的味道。

后看口感

炖熟的燕窝吃起来Q弹软糯，丝滑爽口，像是吃果冻一样，但是没有炖熟的燕窝吃起来会有些脆，甚至有些硬，口感和没炖熟的粉丝有些相似，中间会有硬心。

好的燕窝炖煮成熟之后色泽透明，印尼燕窝固形物含量四十以上，口感爽滑Q弹，没有油腻感，味道清香，印尼燕窝生产加工，将燕丝挑起后碗中只会剩下少许的水，大部分情况下，白眼中可以纯进水1；40的比例，隔水小火炖煮30-40分钟，燕窝就会炖煮成熟。 印尼燕窝

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恶i露不干净是可以吃燕窝的，广东印尼燕窝，燕窝只是一种天然的营养丰富的食品，也不会引起特殊的反应，不需要忌讳。燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种营养成分，能增强i人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤i风、咳嗽和感冒。燕窝也能入脾经，健脾益i气，也会促进乳i汁的化生，所以产妇是适合服用燕窝的，同时可以服用一些益i母草颗粒来进行缓冲的。 印尼燕窝

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经期吃椰皇燕窝的好处养颜美容

椰皇炖燕窝炖燕窝带有糖、人体脂肪、蛋白、儿童生长激i素、维他i命和很多营养元素。孕妇吃椰子鞋炖燕窝能够填补细胞内液体，扩张血夜容积，印尼燕窝多少钱一瓶，滋养肌肤，使皮肤更为细致，有光泽度，有养颜美容的作用。印尼燕窝

改善痛i经

椰皇燕窝燕窝中含有丰富的胶原蛋白和燕窝酸，女性经期食用不但不会引起身体不适，还能够为身体充分补充经期所流失的营养，特别是是燕窝中唾液酸(燕窝酸)成份，可以有效帮助经期女性增强抵抗力，促进新i陈代谢速度和血液循环，缓解痛i经。印尼燕窝

补充维生素

椰皇炖燕窝带有糖、人体脂肪、蛋白、维生素DlexBand、维他i命C和营养元素，如钾和镁，孕妇吃椰子炖燕窝能合理填补身体营养成分，提升人体的抗病性工作能力，有补充维生素的作用。印尼燕窝